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심리상담3

7월 04일 화요일 오늘의 띠별 운세보기 [쥐띠] 좋은 인품의 사람들과 함께해 하루가 알차다. 1948년생, 많은 사람들이 따르므로 대단한 것을 이룰 것이다. 1960년생, 사업하는 분들은 현재의 방식에 약간의 변화를 도입하면 좋다. 1972년생, 지나친 거만은 경계하고 겸손한 태도를 유지하자. 1984년생, 이성과 관련된 문제가 해결되는 길이 나타난다. [소띠] 일을 적당히 하는 것은 좋지 않다. 1949년생, 유혹에 빠지지 않도록 조심하자. 1961년생, 긍정적인 마음을 항상 유지해야 한다. 1973년생, 오랫동안 만나고 싶어했던 인연이 찾아온다. 1985년생, 삶을 즐겁고 활기차게 보내자. [범띠] 외관보다 실상은 다르다. 1950년생, 주변 사람들로 인한 오해를 받을 수 있다. 1962년생, 사치에 신경 쓰지 말고 절제하는 것이 좋다. .. 2023. 7. 4.
7월 03일 월요일 오늘의 띠별 운세보기 쥐띠 1960년생: 건강관리에 신경 써야 하는 시기입니다. 스트레스를 낮추고, 규칙적인 생활을 유지해보세요. 1972년생: 위험한 일은 피하고, 안전한 방향을 택하는 것이 현명합니다. 1984년생: 다양한 경험을 쌓으면 도움이 될 것입니다. 적극적으로 여러 일에 도전해보세요. 1996년생: 창조적인 아이디어와 계획을 세우는 것이 도움이 될 것입니다. 2008년생: 목표를 세우고, 학업 혹은 취미에 몰두해보세요. 꿈을 향해 한발짝씩 나아가세요. 소띠 1961년생: 협조와 커뮤니케이션에 주력하여 좋은 인연을 만드셔도 좋을 시기입니다. 1973년생: 기회를 잡기 보다는 근시안적인 이익을 포기하고 장래를 준비하는 것이 좋습니다. 1985년생: 긍정적인 사고와 행동으로 주변에 좋은 에너지를 전파하며 복을 얻을 것.. 2023. 7. 3.
불안장애 증상과 자가 테스트 진단하기 불안장애란? 불안장애는 지속적이고 과도한 걱정, 불안, 두려움으로 인해 일상생활에 지장을 주는 정신 건강 상태입니다. 일반적인 걱정과 달리, 불안장애는 높은 수준의 불안과 걱정이 오랫동안(최소 6개월) 지속되며, 적절한 이유 없이도 불안감이 상당히 커질 수 있습니다. 불안장애에는 몇 가지 주요 유형이 있고, 그로 인한 증상 역시 다양합니다. 불안장애의 주요 유형: 1. 일반화된 불안장애(GAD): 지속적이고 과도한 걱정으로 인해 몸과 마음이 지치는 상태입니다. 2. 공황장애: 급작스러운 무력감과 두려움을 동반한 공황 발작을 경험하는 상태입니다. 3. 사회불안장애(사회공포증): 사회적 상황에서 과도한 불안과 두려움을 느끼며, 심한 경우 일상생활에 큰 지장이 생깁니다. 4. 강박장애: 불안이나 걱정을 줄이기.. 2023. 6. 24.
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